ПРОГРАМА КУРСУ

● «Хто я?» – знайомство з собою та іншими в групі.● «Що дає мені відчуття безпеки?» – про особисті кордони, довіру та внутрішній спокій.●  «Мої емоції: дозволити собі відчувати» – розпізнавання, проживання та прийняття емоцій.● «Що я насправді потребую?» – вивчаємо справжні внутрішні потреби, а не соціальні «треба».● «Внутрішній критик» – як його розпізнати, зрозуміти і приборкати.●  «Сором і вина: почуття, що блокують» – досліджуємо, звідки вони і як впливають.●  «Моя Тінь: приховані сторони себе» – інтеграція відкинутих частин.● «Тіло як дім» – як ми відчуваємо себе у тілі, як воно реагує на стрес, задоволення, контакт.● «Моя сексуальність: між природністю і нав’язаним» – досліджуємо жіночу сексуальність.●  «Гроші і я» – фінанси як відображення внутрішньої системи цінностей.● «Коли все невідомо: як залишатися стійкою» – про тривожність, контроль і довіру до процесу.●  «Що наповнює сенсом моє життя?» – пошук глибших цінностей і напрямків.● «Куди я йду?» – цілі, мрії, візуалізація майбутнього, до якого хочеться.

ВИКЛАДАЧ КУРСУ